Bine ati venit

Atentionare

Cum e posibil

Inainte de a incepe

Ungerea

Masuri de siguranta

Incalzirea

Exercitii de intindere

Circulatie

Prezentare JELQ

Exercitii JELQ

Muschiul PC

Exercitii pentru PC

Masaj de refacere

Antrenament zilnic1

Erectie mai puternica

Controlul ejacularii

Indreptarea curburii

Vitamine & Minerale

Intrebari

Penisul este impartit in trei camere care sunt alcatuite din tesut spongios. Acest tesut absoarbe singele care vine spre penis cauzind o erectie. Daca puteti efectua exercitii specializate, aceste trei camere se vor mari gradual, devenind capabile sa retina mai mult singe. Aceasta va duce la marirea penisului.

Cheia maririi penisului este de a intinde si a crea tensiune in tesutul erectil, din care este alatuita cea mai mare parte a penisului, corpii cavernosi. Aceasta intindere si tensiune poate fi creata prin citeva exercitii care se vor face asupra penisului in stare falasca, semi erecta si erecta.

Nu conteaza cine esti, ce virsta ai si care este
marimea actuala a penisului, aceste exercitii vor
lucra si in cazul tau.

Tensiunea si forta va face ca tesutul erectil sa creasca deoarece nu are alta alternativa.

Va dura aproximativ o zi pentru ca o noi celule sa fie create permanent in interiorul penisului dumneavoastra. Oricum, chiar daca noi straturi de celule au fost create in penisul dumneavoastra , asta nu inseamna ca , cresterea va putea fi imediat sesizata de ochiul uman. Trebuie sa ai rabdare. Va dura citeva saptamini pina ce acumularile permanente de noi celule sa poata fi sesizate cu ochiul liber.

Dupa ce veti incepe exercitiile, penisul va creste cu 5cm in stare flasca iar pentru aceasi perioada, crestera penisului in stare de erectie va fi de de numai 2,5cm. Aceasta se intimpla la majoritatea celor ce practica exercitiile, dar dupa o perioada mai mare de timp cresterea penisului in stare erecta o va depasi pe cea in stare flasca.
___________________________________________________