BluePink BluePink
XHost
Gazduire site-uri web nelimitata ca spatiu si trafic lunar la doar 15 eur / an. Inregistrare domenii .ro .com .net .org .info .biz .com.ro .org.ro la preturi preferentiale. Pentru oferta detaliata accesati site-ul BluePink
 

Bine ati venit

Atentionare

Cum e posibil

Inainte de a incepe

Ungerea

Masuri de siguranta

Incalzirea

Exercitii de intindere

Circulatie

Prezentare JELQ

Exercitii JELQ

Muschiul PC

Exercitii pentru PC

Masaj de refacere

Antrenament zilnic

Erectie mai puternica

Controlul ejacularii

Indreptarea curburii

Vitamine & Minerale

Intrebari

 

 

Circulatie
______________________________________________


Apucati penisul (in stare flasca) cu doua degete si zgiltiiti-l, scuturati-l  (miscare asemanatoare pendului), aceasta miscare va ajuta la circulatia singelui in penis.

Dupa un anumit timp penisul, incepe sa retina mai mult singe intrind  intr-o stare de semierectie, stare care va fi necesara exercitiilor urmatoare.

___________________________________________________


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Da Click Pe Acest Banner Si El Nu Va Mai Aparea